ササミであっさり!玉ねぎタレの台湾屋台飯【ジーロー飯(鶏肉飯)】
久しぶりに台湾屋台飯【ジーロー飯(鶏肉飯)】を作りました!
前回は長ネギを使ってタレを作りましたが、今日は玉ねぎで作ってみました!
どちらが良いかはお好みになると思いますが、調味料の量も多少変えたりもしましたが、玉ねぎタレは長ネギよりも甘味が強めに感じられ、こってり感もある出来上がりになり、個人的にはこちらが好みでした。
鶏肉も、胸肉の代わりにササミを使いました!
こちらは胸肉よりもあっさりとした印象で、コスパも良いので、我が家の【ジーロー飯】は「ササミ」バージョンがメインになりそうですw
タレ材料(3人前)
・玉ねぎ 1/2個
・ニンニク 1かけ
・ショウガ 1かけ
・醤油 大さじ3
・お酒 大さじ2
・砂糖 小さじ1と1/2
・五香粉 小さじ1/2
・オイスターソース 小さじ1/2
・水 50mlほど
みじん切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒めたら、すりおろしたニンニク、ショウガを入れ少し火を通し、調味料と水を入れて煮詰めて行きます。
(玉ねぎの様子を見ながらお好みの柔らかさに)
長ネギの青い部分とショウガのスライスとで茹で、ほぐしたササミ、お好みのトッピングを器に盛り付け、玉ねぎタレをかけて完成!
同じく五香粉を使う台湾屋台飯【ルーロー飯】がありますが、簡単に作れ、コスパ、カロリー的にも勝っている【ジーロー飯】お昼ご飯に登場回数が増えそうです!
