7月12日、私の住んでいる地域は猛暑でした。
そんな今日の夕飯は、
少しダイエットをする！と言い出した娘、
ダンスに力を入れているため、
体力維持のためにも食べながらのダイエットと言うことで。
鶏むね肉をメインにしたメニューを作ってみました。
栄養学などを学んだ事がないもので、
これで良いのか？は、分かりませんが.......
・サラダチキン ネギソース
・タンドリーチキン
・サツマイモ、ゴルゴンゾーラのポテサラ
・カッテージチーズでカプレーゼ
・枝豆（五香粉味、昆布茶味）
・レタス
を、ワンプレーとに
